Zeitschrift für Osteoporose und körperliche Aktivität

Zeitschrift für Osteoporose und körperliche Aktivität
Offener Zugang

ISSN: 2329-9509

Abstrakt

Auswirkungen traditioneller chinesischer Übungen und allgemeiner aerober Übungen bei älteren Erwachsenen mit Schlafstörungen: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse

Wu-Yanghaotian, Wu

Ziel dieser Studie war es, die Auswirkungen traditioneller chinesischer Übungen auf die Schlafqualität bei älteren Erwachsenen und die Unterschiede in der Wirkung im Vergleich zu allgemeinem aerobem Training zu untersuchen. PubMed, EMBASE, Cochrane Library, Web of Science und CBM wurden von Beginn an bis Juli 2019 durchsucht, um randomisierte kontrollierte Studien zu finden, die die Auswirkungen traditioneller chinesischer Übungen und allgemeinen aeroben Trainings auf die Schlafqualität untersuchten. Zur Beurteilung der Schlafqualität wurde der Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) verwendet. Eingeschlossen wurden randomisierte kontrollierte Studien (RCTs), die die Auswirkungen traditioneller chinesischer Übungen und allgemeinen aeroben Trainings bei älteren Erwachsenen mit Schlafstörungen untersuchten. Die Qualität der eingeschlossenen Studien wurde anhand des Cochrane Handbook bewertet.

Haftungsausschluss: Diese Zusammenfassung wurde mithilfe von Tools der künstlichen Intelligenz übersetzt und wurde noch nicht überprüft oder verifiziert.
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