Zeitschrift für Schlafstörungen und Therapie
Offener Zugang
ISSN: 2167-0277
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Schlaflosigkeit oder Schlaflosigkeit ist eine Schlafstörung, die durch die Unfähigkeit, einzuschlafen oder durchzuschlafen, gekennzeichnet ist. Es handelt sich oft um ein medizinisches Zeichen oder ein Symptom oder beides. Zu den Symptomen zählen Müdigkeit beim Gehen, häufiges Aufwachen in der Nacht und zu frühes Aufwachen am Morgen. Schlaflosigkeit kann nicht nur Ihr Energieniveau und Ihre Stimmung beeinträchtigen, sondern auch Ihre Gesundheit, Arbeitsleistung und Lebensqualität.
Viele Erwachsene leiden irgendwann unter Schlaflosigkeit, manche Menschen leiden jedoch auch über einen längeren Zeitraum (chronisch) an Schlaflosigkeit. Schlaflosigkeit kann das primäre Problem sein oder aufgrund anderer Ursachen, beispielsweise einer Krankheit oder Medikamenteneinnahme, sekundär auftreten.
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