Zeitschrift für Yoga und Physiotherapie
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Kripalu-Yoga

Kripalu Yoga ist eine Form des Hatha Yoga, bei der innere Mitte, Reflexion, Standard-Yoga-Stellungen, Atemarbeit, die Förderung einer ruhigen Persönlichkeit und Entspannung zum Einsatz kommen. Kripalu sollte nach dem Strom von Prana oder Lebenskraft, Vitalität, menschlicher Selbsterkenntnis, der Beobachtung der Gehirntätigkeit ohne Urteil und der Übernahme des Erreichten in den Alltag durchgeführt werden.

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