Zeitschrift für Probiotika und Gesundheit
Offener Zugang

Probiotika und Gewichtsverlust

Probiotika können beim Abnehmen helfen, da sie die Darmwände weniger durchlässig machen. Um den Schlankheitseffekt zu erzielen, hilft der Verzehr von mehr Lebensmitteln, die Probiotika enthalten (wie Joghurt), und eine gesunde Ernährung mit wenig Fett und hohem Ballaststoffgehalt.