Zeitschrift für Yoga und Physiotherapie
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Sahaja Yoga

Sahaja Yoga ist der Zustand der Selbsterkenntnis, der durch das Erwecken der Kundalini geschaffen wird und mit der Erfahrung nachlässiger Achtsamkeit oder geistiger Stille verbunden ist. Sahaja Yoga ist eine Entwicklung und eine Methode zur Entwicklung des durch die Technik erreichten Zustands der Achtsamkeit. Die Entwicklung schult die Überzeugung und Selbstanerkennung, indem die Kundalini-Erregung eine Veränderung darstellt, die zu einer besseren, einheitlicheren, koordinierteren und angepassteren Identität führt.
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