Zeitschrift für Probiotika und Gesundheit
Offener Zugang

Abstrakt

Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte

Eileen Li*

Studien legen nahe, dass bioaktive Verbindungen wie Probiotika die psychische Gesundheit positiv beeinflussen können. Ziel dieser Studie war es, festzustellen, ob eine Nahrungsergänzung mit dem Probiotikum Lactobacillus rhamnosus HN001 Stress reduziert und das psychische Wohlbefinden von Universitätsstudenten während Prüfungen verbessert. Die Studie war ein randomisiertes, doppelblindes, placebokontrolliertes Design, bei dem 483 Studenten während eines Universitätssemesters täglich entweder das Probiotikum L. rhamnosus HN001 oder ein Placebo erhielten. Die Studenten führten vor den Prüfungen zu Beginn und nach der Intervention Messungen zu Stress, Angst und psychischem Wohlbefinden durch. T-Tests verglichen die Veränderung der psychologischen Ergebnisse zwischen den Gruppen.