Zeitschrift für Physikalische Chemie und Biophysik

Zeitschrift für Physikalische Chemie und Biophysik
Offener Zugang

ISSN: 2161-0398

Abstrakt

Mit Beleuchtungsrezepten Tageslicht ins Haus holen

Elena Tsimakouridze*, Susan Larson

Unser täglicher biologischer Rhythmus ist mit dem 24-Stunden-Tag auf der Erde synchronisiert, der tagsüber voller Sonnenlicht und nachts dunkel ist. Da wir heute 90 % unserer Zeit in Innenräumen verbringen, muss die Innenbeleuchtung das Sonnenlicht angemessen nachahmen, um den zirkadianen Rhythmus aufrechtzuerhalten und zusätzlich ausreichend Licht für visuelle Bedürfnisse bereitzustellen. Wissenschaftler haben gezeigt, dass Licht ein Schlüsselsignal für unseren Körper ist, um optimal zu funktionieren und unsere zirkadiane Uhr auf 24 Stunden einzustellen, um einen regelmäßigen Rhythmus zu haben. Die richtige Innenbeleuchtung kann dazu beitragen, diesen regelmäßigen Rhythmus aufrechtzuerhalten. Zirkadiane Innenbeleuchtung sollte zur richtigen Tageszeit die richtige Farbtemperatur, spektrale Zusammensetzung und Helligkeit aufweisen. Tagsüber muss es ausreichend Lichtreize geben und abends und nachts ein geringes Lichteinfallniveau. Laut der Internationalen Beleuchtungskommission sind Menge und Art des Lichts in Innenräumen in Industrieländern derzeit möglicherweise zu gering.

Haftungsausschluss: Diese Zusammenfassung wurde mithilfe von Tools der künstlichen Intelligenz übersetzt und wurde noch nicht überprüft oder verifiziert.
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