Internationale Zeitschrift für Physikalische Medizin und Rehabilitation
Offener Zugang

Abstrakt

Wirksamkeit von Übungen zur Rumpfstabilität mit und ohne Physioball bei chronischen Rückenschmerzen bei jungen Frauen: Eine quasi-experimentelle Studie

Khalid Aziz, Ghousia Shahid, Abida Arif, Muhammad Faisal Fahim, Rabia Khan

Ziel: Vergleich der Wirksamkeit von Übungen zur Rumpfstabilität mit und ohne Physioball bei chronischen Schmerzen im unteren Rückenbereich und der funktionellen Leistungsfähigkeit bei jungen Studentinnen einer privaten medizinischen Hochschule.

Methodik: Eine quasi-experimentelle Studie mit nicht-probabilistischer Convenience-Sampling-Technik von März 2019 bis Januar 2020, durchgeführt am Bahria University College of Physical Therapy Karachi. Eingeschlossen waren Frauen mit chronischen mechanischen und haltungsbedingten Rückenschmerzen seit mehr als 12 Wochen im Alter von 18–22 Jahren. Ausschlusskriterien waren Personen, die Schmerzmittel gegen Rückenschmerzen einnehmen oder an pathologischen Rückenschmerzen leiden. Die Teilnehmer wurden in zwei Gruppen aufgeteilt. Gruppe A erhielt Rumpfstabilitätsübungen mit Physioball, darunter Rückenstreckung, Sit-ups und Vorwärts-, Rückwärts- und Seitwärtsrollen. Gruppe B erhielt Rumpfstabilitätsübungen ohne Physioball (Bodenmatte), darunter Superman, Beetles und Bridging. Drei Sitzungen pro Woche über 6 Wochen, einmal täglich, gefolgt von Aufwärm- und Abkühlübungen. Vorher- und Nachher-Bewertungen mithilfe der visuellen Analogskala und des Roland-Morris-Fragebogens zu Schmerzen im unteren Rücken und Behinderungen

Ergebnisse: Insgesamt wurden 70 Teilnehmer eingeschlossen. Der mittlere Vorbeurteilungswert der Gruppe A betrug 4,70 ± 0,91 und der Nachbeurteilungswert 0,96 ± 0,52 mit einem signifikanten p-Wert von <0,0001. Der mittlere Vorbeurteilungswert der Gruppe B betrug 5,32 ± 1,52 und der mittlere Nachbeurteilungswert 1,36 ± 0,87 mit einem signifikanten p-Wert von <0,001. Die Teilnehmer der Gruppe B zeigten eine Verbesserung der Rumpfstabilität und der Gleichgewichtskontrolle, während die Gruppe A bessere Ergebnisse erzielte.

Schlussfolgerung: Übungen zur Rumpfstabilität mit Physioball zeigten im Vergleich zu Übungen auf der Bodenmatte eine bessere Schmerzlinderung, Rumpfkontrolle und Balance.