Anatomie und Physiologie: Aktuelle Forschung
Offener Zugang

Abstrakt

Auswirkungen eines Programms „Zirkeltraining“ auf anthropometrische Variablen und Körperzusammensetzung bei der Militärpolizei

Leonardo Gomes Ferreira

Das Ziel der Studie bestand darin, festzustellen, ob sich bei Militärpolizisten im Bundesstaat Rio de Janeiro, die ein Zirkeltrainingsprogramm absolvierten, Veränderungen in der Anthropometrie und Körperzusammensetzung zeigten. Die Stichprobe bestand aus 30 Offizieren im Alter zwischen 23 und 45 Jahren. Gemessen wurden Körpermasse und -größe, Umfang (Unterarm, entspannter Arm, angespannter Arm, Bauch und Taille, Oberschenkel und Wade), Hautfalten (unter dem Schulterblatt, Trizeps, Bizeps, Brust, mittlere Achselhöhle, Bauch, suprailiac, Oberschenkel und Wade) und die Summe aller Rumpffalten. Die Körperdichte wurde mithilfe der Petroski-Gleichung und der Siri-Gleichung %BF geschätzt. Zwischen dem Vor- und Nachtest gab es 30 Zirkeltrainingseinheiten, zweimal wöchentlich mit einer Dauer von 30 Minuten und einer durch FC kontrollierten Intensität. Zur Datenanalyse wurden deskriptive Statistiken verwendet, um einen Student-t-Test für abhängige Stichproben durchzuführen. Basierend auf den Ergebnissen wurde eine Signifikanz (p<0,05) beim Körperumfang von 9,4 % des Hautfaltenfetts im Gesamtfettanteil und in der Fettmasse festgestellt.