Zeitschrift für Osteoporose und körperliche Aktivität
Offener Zugang

Abstrakt

Auswirkungen verschiedener Arten von körperlichem Training auf die Knochenmineraldichte bei Männern und Frauen

Hamid Arazi und Ehsan Eghbali

Osteoporose (OP) gilt heute als eine der gesundheitsgefährdenden Erkrankungen bei Männern und Frauen. Körperliche Aktivität kann sich entscheidend auf die Knochenentwicklung, die Knochengesundheit und die Verringerung des Frakturrisikos auswirken. Bei regelmäßiger und strukturierter Ausübung ist sie eine wirksame, kostengünstige und gesunde Möglichkeit, die Fortschreitung von OP zu verhindern. Die Fortschreitung von OP hängt oft damit zusammen, dass vor Erreichen der Skelettreife entweder nur eine geringe Ansammlung von maximaler Knochenmasse oder ein übermäßiger Knochenschwund im Alterungsprozess auftritt. Angesichts der schnellen Alterung der Gesellschaften weltweit und der Tatsache, dass Osteoporose nicht heilbar ist, wird die Zahl dieser Frakturen ohne geeignete Präventionsstrategien wahrscheinlich exponentiell ansteigen. Dieser Bericht sollte die Auswirkungen verschiedener Arten von körperlichem Training auf die Knochenmineraldichte (BMD) vor allem an Hüfte und Wirbelsäule bei Männern und Frauen darstellen.