Internationale Zeitschrift für Physikalische Medizin und Rehabilitation
Offener Zugang

Abstrakt

Messung des Fußaufsetzdrucks zur Vorbeugung von Verletzungen bei Trekkern mittleren und höheren Alters

Yusuke Matsui, Rie Mieda, Masaru Tobe, Yuki Arai, Jo Ohta, Takashi Suto, Masafumi Kanamoto, Chizu Aso, Tomonori Takazawa, Shigeru Saito

Zweck: Die Vorbeugung von Knie- und Fußgelenkproblemen bei älteren Menschen kann alpine Notfälle verringern. Ziel dieser Studie war die Entwicklung eines Geräts zur Messung der Fußaufprallkraft beim Abstieg von Treppenstufen und die Bewertung der Wirksamkeit eines Schulungsprogramms, bei dem das Gerät zur Minderung der Aufprallkraft bei der Landung bei älteren Wanderern eingesetzt wurde.

Methoden: Die Vorsicht bei der Landung wurde mithilfe eines Geräts beurteilt, das den maximalen Fußaufsetzdruck maß. Der Wert beim Abstieg wurde durch den vergleichbaren Wert beim Aufstieg geteilt (Verhältnis Abstieg/Aufstieg). Das Verhältnis wurde bei 30 jungen Freiwilligen und 81 Trekkern mittleren und höheren Alters beurteilt, die an einem Trekking-Ausbildungsprogramm teilnahmen.

Ergebnisse: Bei jungen Freiwilligen betrug das Verhältnis von Heruntersteigen zu Heraufsteigen (%) vor der Anleitung zur sanften Landung 149 ± 29 und sank nach der Anleitung auf 121 ± 21 (P<0,05). Bei den Trekkern mittleren und höheren Alters betrug das Verhältnis vor der Anleitung zur sanften Landung 157 ± 74 und sank nach der Anleitung auf 135 ± 41 (P<0,05). Ein Vergleich der vor und nach einem 8-monatigen Schulungsprogramm gemessenen Verhältnisse ergab, dass sich das Verhältnis nach der ersten Anleitung zur sanften Landung nicht weiter verringerte. Kein Teilnehmer berichtete von einer Verschlimmerung bereits bestehender Knieschmerzen und es wurden während des Programms keine neuen Muskel-Skelett-Verletzungen gemeldet.

Schlussfolgerung: Gelenkprobleme der unteren Extremitäten bei älteren Wanderern können zu Unfällen im Gebirge führen. Die Messung des Fußaufsetzdrucks und deren pädagogische Anwendung könnten ein wirksames Mittel zur Vorbeugung von Gelenkverletzungen und zur Verringerung der Zahl der Notrufe sein.