Zeitschrift für Probiotika und Gesundheit
Offener Zugang

Abstrakt

Probiotika zur Reduzierung von Prüfungsstress bei Studenten (PRESS)-Studie: Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie mit dem Probiotikum Lactobacillus rhamnosus HN001

Rebecca F. Slykerman, Eileen Li, Edwin A. Mitchell

Hintergrund: Studien legen nahe, dass bioaktive Verbindungen wie Probiotika die psychische Gesundheit positiv beeinflussen können. Ziel dieser Studie war es, festzustellen, ob die Nahrungsergänzung mit dem Probiotikum Lactobacillus rhamnosus HN001 Stress reduziert und das psychische Wohlbefinden von Universitätsstudenten während Prüfungen verbessert.

Methoden: Die Studie war ein randomisiertes, doppelblindes, placebokontrolliertes Design, bei dem 483 Studenten während eines Universitätssemesters täglich entweder das Probiotikum L. rhamnosus HN001 oder ein Placebo erhielten. Die Studenten füllten zu Beginn und nach der Intervention vor den Prüfungen Tests zu Stress, Angst und psychischem Wohlbefinden aus. T-Tests verglichen die Veränderungen der psychologischen Ergebnisse zwischen den Gruppen.

Ergebnisse: Von den 483 Studierenden beantworteten 391 (81,0 %) die Fragen nach der Intervention. Es gab keinen signifikanten Unterschied zwischen den mit Probiotika und Placebo ergänzten Gruppen in Bezug auf die psychische Gesundheit. Die Einschränkungen durch die COVID-19-Pandemie könnten den typischen Stressverlauf vor Prüfungen beeinflusst haben.

Schlussfolgerung: Diese Erkenntnisse unterstreichen noch einmal die Schwierigkeit, präklinische Erkenntnisse in durch Probiotika vermittelte gesundheitliche Verbesserungen für den Menschen umzusetzen.