Internationale Zeitschrift für Physikalische Medizin und Rehabilitation
Offener Zugang

Abstrakt

Rehabilitation: Die entscheidende Rolle der Schlafhygiene

Craig H. Lichtblau, Christopher Warburton, Gabrielle Meli, Allyson Gorman

Schlaf ist lebenswichtig und schlechte Schlafhygiene ist mit einer Reihe von Gesundheitsdefiziten verbunden. Durch seine physiologischen Auswirkungen untergräbt unzureichender Schlaf den Rehabilitationsprozess und verhindert eine optimale Genesung. Ohne ausreichenden Schlaf leiden Patienten unter Müdigkeit, haben ein erhöhtes Risiko für psychische Erkrankungen und neigen dazu, eine niedrigere Schmerzgrenze zu haben. Jede dieser Folgen von Schlafmangel ist mit schlechteren Rehabilitationsergebnissen verbunden. Um sicherzustellen, dass die Rehabilitation erfolgreich ist, müssen Ärzte potenzielle Schlafstörungen sowie deren Folgen bei den entsprechenden Patienten bewerten, überwachen und behandeln. Um gesunde Schlafzyklen wiederherzustellen, kann eine Überweisung an psychiatrische Fachkräfte wie Psychiater und Psychologen erforderlich sein.