ISSN: 2329-9096
Brooks KA
Einleitung: Das Gerät RPM 2 (1) ist ein drahtloses, fernüberwachtes Druckmessgerät zur Leistungssteigerung im Sport.
Methoden: Die Teilnehmer (N=60) meldeten sich im Biomechaniklabor für Vor- und Nachtests sowie einmal pro Woche über einen Zeitraum von 12 Wochen, um vorab ausgewählte, in das RPM2-Gerät einprogrammierte Übungen durchzuführen. Die Teilnehmer legten das RPM2-Gerät vor dem Test in ihre Schuhe. Der Bewegungsbereich der Gelenke (ROM) wurde vor und nach dem Test mit einem Goniometer und durch Videoanalyse gemessen (Alter 23,10 ± 5,60 Jahre; Größe 177,34 ± 6,42 cm; Körpergewicht 77,39 ± 12,55 kg). Der Drei-Kilometer-Lauf diente zur Beurteilung der aeroben Fitness und der Ausdauer der Beinmuskulatur.
Ergebnisse: Bei Verwendung des Geräts und Durchführung der Übungen über einen Zeitraum von 12 Wochen wurde eine signifikante Steigerung des ROM in Hüfte, Knie und Knöchel festgestellt. ROM-Erhöhungen wurden bei Hüftstreckung, Hüftbeugung, Kniebeugung sowie bei Dorsalflexion und Plantarflexion des Knöchels (> 10 Grad) beobachtet. Die Einhaltung der Übungen war mit 95 % der Probanden hoch.
Schlussfolgerung: Die Daten deuten darauf hin, dass die Verwendung des Überwachungsgeräts zu einer Erhöhung des ROM führen kann, was wiederum eine Steigerung der Flexibilität und Kraftproduktion im Gelenk bedeutet. Bei einer Erhöhung des ROM kann das in einem bestimmten Gelenk erzeugte erhöhte Drehmoment zu Leistungssteigerungen führen.