Zeitschrift für Osteoporose und körperliche Aktivität

Zeitschrift für Osteoporose und körperliche Aktivität
Offener Zugang

ISSN: 2329-9509

Abstrakt

Schulbasierte hochintensive Intervalltrainingsprogramme (HIIT) zur Förderung körperlicher Aktivität und Fitness bei Kindern und Jugendlichen: eine systematische Überprüfung

André Bento1

HIIT ist ein starker Stimulus zur Verbesserung der Körperzusammensetzung und des kardiometabolischen Risikos bei Erwachsenen, und vorläufige Daten bei Jugendlichen sind ebenfalls vielversprechend. HIIT wird als zeiteffiziente Alternative präsentiert.

Ziele: Bewertung des Nutzens eines in den Sportunterricht integrierten HIIT-Programms hinsichtlich körperlicher Verfassung, körperlicher Verfassung und Motivation.

Quellen: Suche in PubMed, MEDLINE, SPORTDiscus, CINAHL, MEDICLATINA, COCHRANE und Web of Science, durchgeführt

Haftungsausschluss: Diese Zusammenfassung wurde mithilfe von Tools der künstlichen Intelligenz übersetzt und wurde noch nicht überprüft oder verifiziert.
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