Zeitschrift für Ergonomie
Offener Zugang

Abstrakt

Das Tragen ergonomisch geformter Core-Stability-Shorts verbessert die kognitive Kontrolle und die Wirkung nach intensivem aeroben Training

Seongryu Bae, Keita Kamijo und Hiroaki Masaki

In dieser Studie wurde untersucht, ob das Tragen von rumpfstützenden Sportshorts die kognitive Kontrolle und die Stimmung nach aerobem Training bei jungen Erwachsenen beeinflusst. Die kognitive Leistung und das ereigniskorrelierte P3-Potenzial wurden gemessen. 24 Erwachsene wurden entweder der rumpfstützenden Shorts-Gruppe oder der normalen Shorts-Gruppe zugewiesen. Die Teilnehmer absolvierten 30 Minuten intensives Laufbandtraining mit Gehen und/oder Laufen bei einer Intensität von 70 % der maximalen Herzfrequenz. Anschließend führten sie eine modifizierte Sternberg-Gedächtnisaufgabe durch, bei der die Teilnehmer eine Buchstabenreihe kodierten und feststellten, ob im vorhergehenden Satz von Gedächtniselementen ein Prüfbuchstabe präsentiert worden war. Die Ergebnisse zeigten, dass die rumpfstützende Shorts-Gruppe im Vergleich zur normalen Shorts-Gruppe eine höhere Reaktionsgenauigkeit und größere P3-Amplituden aufwies. Darüber hinaus berichtete die rumpfstützende Shorts-Gruppe von mehr Angenehmheit und Entspannung als die normale Shorts-Gruppe. Diese Ergebnisse legen nahe, dass das Tragen der rumpfstützenden Shorts die mit dem Arbeitsgedächtnis verbundene kognitive Kontrolle verbessert und auch einen positiven Effekt hervorruft.