Internationale Zeitschrift für Physikalische Medizin und Rehabilitation
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Abstrakt

Ganzkörper-Vibrationsübungen als klinische Intervention zum Ausgleich der Auswirkungen sitzender Tätigkeiten: Mini-Review

Danúbia da Cunha de Sá-Caputo, Ana Carolina Coelho-Oliveira, Marcia Cristina Moura Fernandes, Luiz Felipe Ferreira-Souza, Mario Bernardo-Filho*

Als sitzende Tätigkeit (SB) wird die Zeit bezeichnet, die mit sitzenden oder liegenden Tätigkeiten verbracht wird, die einen Energieverbrauch von 1,0 oder weniger des Grundumsatzes (METS) erfordern. SB wird mit schädlichen gesundheitlichen Folgen in Verbindung gebracht und gilt neben der Zeit als starker Risikofaktor für kardiometabolische Erkrankungen. SB wird mit erhöhter Körpermasse, erhöhtem Blutdruck, Stoffwechselstörungen und chronischen Erkrankungen im Allgemeinen in Verbindung gebracht. SB kann den Verlust von Muskelmasse und -kraft verschlimmern, wie bei gesunden Erwachsenen oder Erwachsenen mit chronischen Schmerzen festgestellt wurde. SB wird auch mit zahlreichen negativen psychischen Auswirkungen, einer schlechten Körperzusammensetzung und schlechter Lebensqualität (QOL) in Verbindung gebracht. Die Verringerung von SB kann durch Interventionen möglich sein, die auf sitzende Tätigkeit und körperliche Aktivität abzielen. In Anbetracht der Auswirkungen von Ganzkörpervibrationsübungen (WBV) könnte diese Art von körperlicher Bewegung eine Intervention sein, um einige Folgen von SB auszugleichen. In Anbetracht der biologischen Auswirkungen der WBV-Übungen zielt diese Mini-Überprüfung darauf ab, wissenschaftliche Beweise dafür vorzulegen, dass diese Art von Übungen einige negative Auswirkungen des SB in Bezug auf Schmerzen, Muskelkraft und -funktion, psychische Erkrankungen, Körperzusammensetzung und Lebensqualität ausgleichen kann. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass WBV-Übungen eine praktikable und effiziente Trainingsintervention für die Behandlung von Personen mit SB sein können. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass WBV-Übungen eine klinische Intervention zu sein scheinen, um die Auswirkungen von SB auszugleichen, da potenzielle Vorteile von Vibrationsreizen hinsichtlich der Verbesserung der Muskelausdauer und der Schmerzlinderung sowie der Verbesserung der Muskelfunktion, Körperzusammensetzung, Lebensqualität und neurologischen Erkrankungen bei Personen mit SB nachgewiesen wurden.