Internationale Zeitschrift für Physikalische Medizin und Rehabilitation
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Abstrakt

Die Wirksamkeit isometrischer Kräftigung mit statischem Dehnen im Vergleich zu statischem Dehnen bei unspezifischen chronischen Nackenschmerzen

Nazar Deen, Saeed Akhter, Sanjeela Abbas

Hintergrund: Ziel war es, die Wirksamkeit isometrischer Nackenkräftigungsübungen mit statischem Dehnen gegenüber alleinigem statischem Dehnen bei der Behandlung unspezifischer chronischer Nackenschmerzen zu vergleichen.

Materialien und Methoden: Diese Studie war eine randomisierte kontrollierte Studie. 52 Patienten mit unspezifischen chronischen Nackenschmerzen wurden durch eine einfache Zufallsstichprobentechnik nach dem Zufallsprinzip in die Experimentalgruppe (Gruppe 1) eingeteilt, die isometrisches Training mit statischem Dehnen erhielt, und in die Kontrollgruppe (Gruppe 2), die nur statisches Dehnen erhielt. Beide Gruppen begannen vor ihren Hauptinterventionen mit aerobem Training. Die therapeutische Sitzung fand einen Monat lang an drei Tagen pro Woche statt. Nackenschmerzen und Behinderung wurden anhand von Ergebnismaßen, der numerischen Schmerzbewertungsskala (NPRS) und dem Nackenbehinderungsindex (NDI) bewertet. Während der Behandlungssitzung wurden Laufband, Heimtrainer und Stoppuhr verwendet.

Ergebnisse: Beide Gruppen zeigten Verbesserungen; der durchschnittliche NDI-Ausgangswert lag bei 34,46 ± 11,80 und der Endwert bei 23,26 ± 17,46, was signifikant war (p < 0,001), während der durchschnittliche NPRS-Ausgangswert bei 5,38 ± 1,60 und der Endwert bei 2,65 ± 1,59 lag, was in der Experimentalgruppe (Gruppe 1) signifikant war (p < 0,001). In der Kontrollgruppe (Gruppe 2) lag der durchschnittliche NDI-Ausgangswert bei 30,88 ± 10,75 und der durchschnittliche Endwert bei 28,44 ± 10,43, was signifikant war (p=0,002). Der durchschnittliche NPRS-Ausgangswert lag bei 5,00 ± 1,64 und der durchschnittliche Endwert bei 3,80 ± 1,87, was signifikant war (p=0,001).

Schlussfolgerung: Beide Behandlungsschemata sind bei der Linderung chronischer, unspezifischer Nackenschmerzen wirksam. Allerdings scheint isometrisches Kräftigungstraining in Kombination mit statischem Dehnen wirksamer zu sein als ein Training mit statischem Dehnen allein.