Zeitschrift für Depression und Angst
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Panikattacken

Eine Panikattacke ist eine plötzliche Welle überwältigender Angst und Furcht. Dein Herz rast und du kannst nicht atmen. Eine Panikattacke kann ein einmaliges Ereignis sein, bei vielen Menschen treten jedoch wiederholte Episoden auf. Wiederkehrende Panikattacken werden häufig durch eine bestimmte Situation ausgelöst, beispielsweise das Überqueren einer Brücke oder ein öffentliches Reden – insbesondere, wenn diese Situation bereits zuvor eine Panikattacke ausgelöst hat.

Eine Panikattacke ist ein Ansturm intensiver psychischer und physischer Manifestationen. Diese Paniksymptome können beängstigend sein und plötzlich auftreten. Die körperlichen Symptome einer Panikattacke werden dadurch verursacht, dass Ihr Körper als Reaktion auf etwas, das Sie für eine Bedrohung halten, in den „Kampf-oder-Flucht“-Modus wechselt. Zusätzlich zu den psychischen Symptomen können bei Ihnen auch körperliche Paniksymptome auftreten, z. B. das Gefühl, dass Ihr Herz unregelmäßig schlägt (Palpitationen), Schwitzen, Zittern, Kurzatmigkeit (Hyperventilation), ein Erstickungsgefühl, Schmerzen in der Brust und Übelkeit.

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